OhMiBod Lovelife Flexケーゲルウェイトの使い方

クイックアンサー

OhMiBod Lovelife Flex Kegel Weightsを1つずつ挿入し、骨盤底筋を5秒間収縮させ、セット数を徐々に増やしてください。使用後は毎回、温水とマイルドな石鹸で洗浄してください。

ステップバイステップガイド

1. ウェイトを準備する： 手と最小のウェイトを温水とマイルドな石鹸で洗います。ウェイトと膣口に水ベースの潤滑剤を塗ります。 シリコン素材を劣化させる可能性があるため、シリコン潤滑剤は避けてください。
2. ウェイトを挿入する： タンポンを挿入するのと同様に、ウェイトを膣内に約2.5センチ優しく挿入します。取り出し用のコードは外側に残しておきます。骨盤底筋をリラックスさせて、ウェイトが落ち着くのを待ちます。 不快感を感じた場合は、ウェイトを取り外し、より小さいサイズまたはより多くの潤滑剤を試してください。
3. ケーゲル体操を行う： 骨盤底筋を5秒間収縮させ、5秒間リラックスします。これを10回繰り返します。強くなってきたら、10秒間の保持と追加セットに増やしてください。 息を止めないでください。各収縮中は通常通り呼吸してください。
4. 取り外して洗浄する： 取り出し用のコードを優しく引いてウェイトを取り外します。すぐに温水とマイルドな石鹸で洗い、完全に自然乾燥させてから保管してください。 ウェイトを煮沸したり、刺激の強い化学薬品を使用したりしないでください。

製品詳細

• OhMiBod Lovelife Flex Kegel Weights（期間限定セール）: OhMiBod Lovelife Flex Kegel WeightsはPC筋を強化するように設計されており、妊娠、出産後の回復、膀胱コントロールを助け、オーガズムの強度を高めます。つまり、継続的な使用により、健康上の利点と性的快感の向上の両方が得られます。